宝宝吃什么增补乳糖铁(怎么补最好)

宝宝吃什么增补乳糖铁，怎么补最好？

其实婴幼儿阶段是最不容易缺钙的，主要是因为婴幼儿接触的基本都是奶制品，像六个月前的的小月龄宝宝，完全是靠喝奶的，所以钙的摄入量肯定是足够的，缺钙的可能性概率很低。只有一种情况例外，就是早产儿有可能会需要额外的补充钙，这个需要咨询医生，然后根据医生的建议补充钙。 六个月过后，孩子开始添加辅食，这个阶段只要能够有充足的奶量保证，搭配好辅食，完全可以满足婴幼儿对钙的需求。1到2岁的孩子每天需要的钙摄入量大概是500毫克，这个量换算到奶在1~1.5杯就可以了，再加上其他的一些食物的话，就可以满足这个阶段孩子对钙的一个摄入量。 2岁之后的孩子，每天的钙需要量在500~800毫克，平均每天给孩子1到2杯奶，再加上均衡丰富的食物，基本是不可能缺钙的，所以说孩子的奶制品的摄入量如果是足够的话，不太需要额外的钙的补充。 如果孩子对奶制品的摄入量不够，比如吃的非常的少，这时候才考虑给与额外的钙的补充剂。如果孩子可以通过食物补充钙的话，尽量用食物补充，这样补充的钙首先不会过量，其次还可以补钙的同时补充孩子需要的其他的营养素，一举两得。 父母切忌在婴幼儿时期给宝宝狂补钙，因为过量补钙，重复补钙不但影响孩子胃口，还容易出现厌食，便秘以及胀气的现象。现在的孩子缺钙，大多都是吸收不足，所以在给孩子吃维生素D促进钙吸收的同时，应该多给孩子晒太阳和户外运动。补钙时间和分量都很有讲究，在餐后和睡前两小时补钙效果最好。补钙一定要选择符合宝宝胃口，好吸收，对胃肠道无刺激的安全补钙剂。最后注意：锌钙不要一同补充，混合服用的话，钙能降低锌的吸收。分享家庭育儿知识，动动小手点点关注，家庭育儿思维让孩子快乐成长，谢谢。

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宝宝吃益生菌有什么好处？

益生菌可对人体肠道进行调整，能够帮助身体消化食物，分泌出一些有益身体健康的物质，增加人体抵抗力。亦可缓解抗生素带来的副作用。而对于宝宝而言，若出现乳糖不耐受的情况，可以给宝宝补充益生菌。

益生菌是生活在我们人体内的一种有益于人体健康的菌类，很多妈妈喜欢给自己的孩子吃一些含有益生菌的食物，下面我们盘点一下益生菌对宝宝的好处。

第一、益生菌最大的功效就是调节肠道，宝宝从刚出生到七岁都是可以吃益生菌的。对于半岁以下的宝宝来说，消化能力是他们的一个弱项，因此益生菌能够带给宝宝最大的好处就是帮助宝宝调节肠胃，给宝宝肠道打好基本的条件，更好的吸收营养从而发育得更好。

第二、对于半岁到一岁的宝宝来说，这时候通常到了断奶的时候，因此往往会出现抵抗力下降的情况，这时给孩子吃益生菌能够更好的增强孩子的免疫力，完善免疫系统，帮助宝宝健康的成长。

第三、一岁到两岁的宝宝，这个年龄的孩子已经开始吃一些正常的食物了，因此往往很容易让平稳的肠道出现一些混乱，随着益生菌每天的流失，单单依靠饮食是很难补充的。吃益生菌则能够帮助宝宝稳定肠道，提高对营养的吸收能力，保证身体的需求。

第四、当宝宝到三岁后，他们的肠胃虽发育成熟，但是他们的抵抗力却依然比成年人的低。若能在饭后半小时内给宝宝补充益生菌，完善免疫系统。

总之，不同年龄的宝宝吃益生菌的好处都是有所差别的。虽然益生菌还能够给孩子带来很多其它的好处，但总的来说益生菌对宝宝的好处主要就是帮助身体完善免疫系统，稳定肠道的功能，增强对食物的消化和营养的吸收。因此妈妈们可以养成给宝宝补充益生菌的习惯，让孩子的成长更稳定，更健康。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅学汉字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。