脱脂乳粉会得糖尿病吗,糖尿病会遗传给孩子吗?
糖尿病会遗传给孩子吗?糖尿病本身并不会遗传,遗传的是糖尿病的易患病体质。从现代医学观点来看,糖尿病患者子女只是遗传了某些基因,而这些基因对糖尿病具有易感性。也就是说,在某种环境中就有可能发病,而避免这种环境,就有可能不发病。所以准妈妈们要注意啦,要从孩子未出生开始,提供一个好的环境,做好血糖的管理。
孕妈妈想要管理好血糖,做好以下三个阶段:
孕早期
少食多餐。孕期饮食控制要既能满足孕妇和胎儿的营养需要,又要使血糖保持在正常范围。每天多加2餐,将每日3餐改为6餐。为避免夜间低血糖发生,睡前可少量进食,如蛋白质含量高的鸡蛋羹。
孕中期(13周)
糖妈妈每天需要多摄取200千卡热量。餐后的加餐通常占正餐的1/3—1/5,粗粮豆类和全谷物应占到主食一半左右。牛奶和酸奶有助补钙,可在加餐时食用。饮食应清淡低盐,全天烹调油2—3汤匙,不能用淀粉和糖调味,尽量不要在外就餐和进食加工食品。
孕晚期(后4周)
糖妈妈要增加蛋白质、铁和钙的摄取量。适量选用脱脂牛奶、鱼、禽、瘦肉等,绿叶蔬菜和海带也是钙含量丰富的食物。
小贴士:
每天勤测血糖。糖妈妈一经诊断就需要进行自我血糖监测,最好每日测空腹血糖和三餐前后血糖4—6次,努力使血糖“达标”。
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糖尿病患者能喝原味的雀巢咖啡吗?
黑咖啡可以,最好那种无咖啡因的,雀巢金牌法国进口,蓝色标签那种,一天200毫升,少放低脂或脱脂奶粉,怕苦可以加代糖
高血糖患者能够喝哪些牛奶?
牛奶有很多种类型,并不是各种类型牛奶都适合糖友喝,糖友在选择喝牛奶时需要根据自己的实际身体情况。我给大家大家详细讲一讲。
牛奶具有较高的营养价值,被誉为“白色血液”,牛奶中含有大量的水分,适量的脂肪、较低的碳水化合物、较高水平的蛋白质、矿物质、维生素、微量元素。不仅能给糖尿病患者提供全面的营养,而且不会引起血糖、血脂波动,市场上常见的种类有全脂、低脂、脱脂等。
不同类型的糖尿病人需要的牛奶类型也有所不一样!
(1)成人2型糖尿病人
2型糖尿病患者占糖尿病人群的90%,主要表现是胰岛功能部分受损或存在胰岛素抵抗。这类患者可选择半脱脂或全脱脂牛奶。 建议每日饮入总量不超过500ml。
(2)成人1型糖尿病人群
建议饮用全脱脂牛奶。糖尿病患者一般存在血脂代谢紊乱,高血脂与高血糖共同促进大血管并发症如冠心病、中风等的发生。所以成人迟发性2型糖尿病患者建议最好喝全脱脂牛奶。
(3)青少年型糖尿病人群
可饮用全脂牛奶。生长发育期间脂肪是必须营养之一,青少年在血糖控制达标的情况下,每日饮用全脂牛奶,可以满足身体发育对脂肪的需求。
但需要注意的是,糖尿病患者在血糖控制不佳情况下,一般会有蛋白从肾脏漏出。因牛奶含蛋白水平高,过多饮入大量牛奶可增加肾血流量和肾小球内压,可加重肾脏损害,特别是糖尿病性肾病患者应少喝牛奶,需要精确计算,每日蛋白质摄入量不能超过0.8g/kg/d。
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