原神弓武器原胚怎么使用（菜场小贩出身的关羽和张飞为什么都这么厉害）

在三国演义中，如果武将分个级别，关羽和张飞都是一流的武将，但他们一身超绝的武艺从何而来呢、一个屠夫，一个卖枣的，怎么上了战场就变得这么厉害呢？

原神弓武器原胚怎么使用，菜场小贩出身的关羽和张飞为什么都这么厉害？

因为关羽和张飞，根本不是普通人

在三国演义中，如果武将分个级别，关羽和张飞都是一流的武将，但他们一身超绝的武艺从何而来呢、一个屠夫，一个卖枣的，怎么上了战场就变得这么厉害呢？

实际上，这是因为看书不仔细，并且用现代人的视角来思考古人所处的现实环境。

一、关羽和张飞并不是普通的老百姓

张飞确实是个屠夫，但是屠夫在古代并不等于杀猪杀羊的，屠夫是个完整的产业链，贩卖、养殖、宰杀，都要靠屠夫来完成。

屠夫只是张飞的职业而已，人家可是肉联厂老板啊！

张飞世居涿州，颇有田产，就连结拜的桃园都是张飞自己家的。并且张飞还有字，叫翼德，这哪里是普通老百姓啊！

而关羽也有字，字云长，显然也不是普通人。他是河东人，因为杀了人而潜逃，以商贩为掩护行走江湖。普通老百姓，哪有胆子杀人？在盗匪横行的江湖上行走，普通人早被杀掉了！

所以，关羽和张飞，都是家境比较好、比较有钱有势的人家。在那个纷乱的年代，普通人都会学点功夫防身，而他们显然有更好的条件去学功夫。

或者是家传，或者是请了名师，练就了一身好武艺。

二、关羽和张飞，练武的先天禀赋极其出色

什么是真正的功夫？真正的功夫就是战场搏杀的本领。力大、眼快、胆壮足矣。

真正的搏杀功夫，根本没有那么多套路，来来去去其实就是那几下子，就看谁的力气大、谁的手快而已。

平凡的招式，只要力大无穷，也成了绝招；一劈、一扎、一砍，只要练上万遍，也成了绝招了！

关羽和张飞，一个身长九尺、一个身长八尺，魁梧健硕、力大无穷，就算不习武打三两个普通人也不在话下，更不用说他们练过了。

两个人的武器，重量也明显超出了一般人！

有这么好的练武条件，有超出常人的体魄，想不厉害都难啊！

三、幸存者偏差

就算关羽和张飞是小商小贩，像他们这样厉害，最终能够名留青史的，也只是这个群体中极小的比例。

人们常说：自古草莽出英雄，英雄每多屠狗辈！可是这个群体能出多少英雄呢？

在漫长的封建王朝历史上，起于草莽寒微的英雄名士，实不少，但是跟整个群体相比较，仍然少得可怜。

古代的读书教育、习武兵法，基本上是被权贵阶层所垄断的。一个平民老百姓，糊口都困难，哪有条件去读书习武？

尤其是武功兵法，是古代将军安身立命的饭碗，基本上是子孙代代秘传，怎么会传给不相干的人呢？

权贵阶层里，读书习武厉害的占了大多数，哪怕资质再平庸，架不住群体大啊！这代不行，下一代难道也不行？大哥不行，后面还有十几个弟弟呢！一个大家族，只要出了一个杰出的人物，就能保证整个家族十几年的荣华富贵！

草根就算崛起了，人脉、名望、资源，又如何及得上那些世代为官的？

结语：关羽和张飞固然是盖世英雄，下场却十分憋屈，让人扼腕叹息。

许多盖世英雄，没有死在战场上，却死在了无名小辈手中，也是命数啊！

当年长坂坡上，张飞一声大吼喝退曹操的千军万马，何等英雄无双、豪气盖世！

可叹！

怎样快速瘦腿？

我收到过的女生问的最多的问题是怎么瘦小腿，尤其是广东这边的女生，因为可能是天气整体都比较热，所以穿短裤或者短裙的时间比较多。

由此可见，就这么短短一截小腿，多女生来说有多重要。甚至我的很多男性学员也是觉得自己的小腿瘦了好看。小腿瘦了整个人就会显得修长，高挑，可以说是完美身材必不可少的。

确实，小腿相对其他部位比如肚子而言比较难瘦，但是只要锻炼的方法正确，不但不会让腿变粗，还会让腿型更好看和匀称。

接下来我给大家讲讲瘦小腿原理以及超实用瘦腿步骤。

首先，我们要知道，小腿的构成，有小腿骨、肌肉、肌腱、脂肪。骨头和肌腱肯定是减不下去的。所以只能减脂肪和肌肉。

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脂肪型小腿怎么瘦？

其实全是脂肪的小腿真的不多见，因为小腿不像其他部位比如腰腹部、臀腿部堆积脂肪那么快。就好比一个大胖子的手指也比咱们粗不了多少是一个道理。

不妨这样去测试一下小腿是否脂肪很多：

首先小腿用力，用拇指和食指将小腿后侧肌肉（脚踝和膝盖之间的位置即可）向里推，然后捏起自己的皮和肉（注意，一定要把肌肉推进去）看有多厚。

如果厚度（拇指和食指间距）超过2厘米那么就说明可能脂肪确实堆积不少。反之，如果小于2厘米小腿并不是脂肪腿。

脂肪型小腿如果要瘦就必须通过控制饮食和科学运动进行全身减脂，造成热量差值一段时间后当全身的体脂率下降了小腿自然就会瘦下来。

比如一个165，200斤的胖子的小腿肯定是不会细的，也肯定会有很多脂肪，所以如果减到了120斤，那肯定自然小腿也会瘦很多，但想单独只选择性瘦小腿目前是做不到的。

具体的减脂方法我们会在减脂营里详细讲以及带大家去实现。

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肌肉型小腿怎么瘦？

更多人小腿粗短其实是因为小腿后侧的肌肉形状决定的。小腿后侧肌肉主要分为外侧的腓肠肌和内侧的比目鱼肌。外侧腓肠肌决定了小腿肚大小，而内侧比目鱼肌决定了小腿后侧中下部的紧致程度。

外侧的肌肉主要在膝关节伸直的时候会发力较多，比如行走、站立如果腿持续绷直，小腿持续紧张的话就会让外侧腓肠肌得到锻炼，大部分女生就是因为站立走路小腿外侧发力多，导致比内侧发达，所以小腿肚比较大，看起来粗短。

我不知道大家有没有留意过芭蕾舞舞者，芭蕾舞的舞者们普遍都是萝卜腿，他们的小腿是不细的，虽然他们的上半身非常挺拔，修长，很高挑，但是就是小腿比较粗壮，这是他们身材的唯一缺憾，而造成他们小腿肌肉发达的罪魁祸首就是他们平时训练和习惯的站姿提踵。

经典芭蕾动作，垫脚尖。

站姿提踵的情况下，主要锻炼的就是小腿肚子腓肠肌。所以在经过多年的芭蕾舞训练后细细的小腿也练成了萝卜腿。

因此，如果能练好深层的比目鱼肌可以提拉整个小腿，从视觉上自然显得特别瘦。

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那怎么才能练小腿让腿显瘦呢？

很简单，因为比目鱼肌的肌肉起点在膝关节以下，所以膝关节伸直时不怎么发力，当你膝盖弯曲的状态去踮脚尖时，你主要锻炼的就是比目鱼肌。比如跳跃和踮脚尖都是很棒的动作。

大家熟知的NBA球星很多都拥有销魂小腿，就是因为他们小腿比目鱼肌得到了充分锻炼。

这里我介绍一个最佳动作帮助你瘦小腿，这个动作叫坐姿提踵，锻炼比目鱼肌。

动作要领：

首先坐好在椅子上，哑铃放在腿上（没有哑铃也可以），慢慢向上踮起脚尖，在顶部停留，感受小腿收缩，慢慢放下。重复20次以上，做3组，一周做3次。

学生党和上班族在坐办公室和上课的时候也可以经常垫垫脚尖，不知不觉你会惊讶发现小腿线条变得越来越好。

除了小腿的训练之外，还要进行小腿的肌肉筋膜放松。肌肉中实际上包括筋膜。

由于我们的肌肉筋膜在生活工作中是很容易打结的，无数打结之后，我们的肌肉和肌肉筋膜也变得不那么顺，打结之后不顺围度也可能会增加。

就好比一根绳子本来很细，但是你在上面打了一个节就会变粗。当然，我们肌纤维没有这么粗，但是肌纤维的数目多，所以总体而言会有影响。

所以，如果能松懈肌肉筋膜，让筋膜结节解除掉小腿也能变得更细长。

具体有两个步骤，第一步是用泡沫轴或者筋膜枪去进行局部放松，让肌肉筋膜松懈下来，相当于把绳子节先解松一些。

小腿后侧的泡沫轴放松，按压滚动2分钟然后换另一侧腿，一定要感受到疼痛感才有效果。

小腿前侧的泡沫轴放松，同样按压滚动2分钟然后换另一侧腿。

做完这两个动作后，小腿的肌肉筋膜就松懈了。如果没有泡沫轴的同学也没有问题，用包饺子的擀面杖替代也可以。或者自己用手按压小腿，同样也是2分钟一侧。

最后再进行小腿的拉伸，拉伸的目的是让肌肉长度恢复，就好像绳子的节解开了，但是要拉直一下。

大小腿后侧拉伸，注意脚尖尽量往回勾起来，这个动作每边做30秒。两组。

再进行小腿单独拉伸，一脚在前一脚在后，后脚跟着地并且腿伸直，身体向前倾感受后腿小腿拉伸并保持。同样每边30秒。两组。

好，总结一下瘦小腿，

1. 小腿主要分为脂肪型和肌肉型小腿，如果是脂肪腿没有办法局部瘦，要通过饮食管理和运动来达到全身减脂，小腿脂肪也会慢慢瘦下来。

2. 大部分BMI正常的人小腿都不会堆积太多脂肪的，因此更多人是肌肉型小腿。

肌肉型小腿的瘦腿方法我分享了3招：

第1招是进行小腿的局部练习，坐姿提踵锻炼比目鱼肌，提拉小腿的线条。

第2招是放松小腿肌肉筋膜，用泡沫轴或者自我按摩的方式。

第3招是拉伸小腿肌肉，让小腿肌肉回归正常的长度。

这3招大家每天抽几分钟就可以做，几周后会有明显改善，小腿围会减少2-3公分以上！

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原神武器原胚上限？

首先武器原胚是不存在掉落数量上限的设定的，不可能说你背包里因为有10个原胚，打周本就不会掉落原胚了，只能够说明这段时间的运气不太好而已。因为包里有二十多个原胚的大有人在。

武器原胚这个东西掉落概率的确很低，打一次周本只有10%的概率掉落，运气如果比较差几个月可能都见不到原胚这东西。还有就是，可能一直缺弓箭、单手剑的原胚，毕竟原胚一共有五种类型。

总的来说，武器原胚是没有数量上限的，只要运气好每周都可以掉落原胚，掉落上限完全是玄学的说法。

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