蒙牛鲜牛奶巴氏杀菌乳配方(酸奶机怎么做酸牛奶)

蒙牛鲜牛奶巴氏杀菌乳配方，酸奶机怎么做酸牛奶？

自己做的酸奶无添加，健康安全，方法也很简单！

【配料】纯牛奶4袋，蜂蜜适量，酸奶发酵菌 1克，草莓5颗

【步骤】

1、将材料备好。我用的是本地纯牛奶（常温），保质期只有7天（个人认为保质期越短越好），洋槐蜂蜜（口味根据个人喜好），某宝上买的酸奶发酵菌1克，草莓5颗（切小块）。

2、将纯牛奶和发酵菌倒入发酵桶，充分搅拌均匀，不要搅出泡沫。

3、放入酸奶机，设定好时间9小时，期间不要打开盖子。

4、时间到会自动提醒，将发酵桶取出冷却后放入冰箱冷藏

5、1000ML 酸奶我一般分四次吃完，每次盛出1/4 ，盛出的酸奶加大概一勺蜂蜜（不喜欢太甜），将切好的草莓和蜂蜜放入酸奶搅拌均匀，就可以开吃了！

蒙牛制作牛奶的原料是纯牛奶吗？

蒙牛的现代牧场系列产品近期全面上市，其是一款较高端定位的产品。蒙牛现代牧场位于马鞍山丹阳镇，这也是蒙牛花费巨资打造的奶源基地。 产品名称:蒙牛现代牧场纯牛奶 产品类型:全脂巴氏杀菌乳 产品售价:3.7元人民币 购买地点:吉买盛超市 净含量:230毫升 蒙牛现代牧场纯牛奶使用了利乐包装，不过其包装并非纸袋或纸盒装，而是采用了瓶型包装，这是个很创新的做法。这款产品的保质期为7天，贮存条件是2-6摄氏度冷藏。 蒙牛现代牧场使用鲜牛奶为原料，其使用闪蒸工艺加工，最大限度的保留了牛奶的营养，其优质乳蛋白的含量大于等于3.3%。 这款产品的营养成分如下:(每100毫升内含) 蛋白质≥3.3克 脂肪≥3.3克 非脂乳固体≥8.4克

钟南山和张文宏建议多喝牛奶？

大家好，我是食味四季，我的回答是:钟南山院士已经84岁高龄了，可是身体依然健硕，精力脑力，对比年轻人一点也不差，大家禁不住调侃这是48的小伙钟南山，近日钟爷爷也分享了自己长寿，年轻的秘诀就是喝牛奶，说自己从小喝牛奶，爸爸，妈妈家里人都喝牛奶，当然牛奶什么时间喝，如何选择牛奶类型，我们来具体说下。

喝牛奶的最佳时间

早饭后，睡觉前是喝牛奶的最佳时间，牛奶中还有丰富的维生素和蛋白质，一般在早饭后半小时或者，晚上睡觉前半小时喝牛奶比较好，早饭后半小时喝牛奶，能使牛奶在消化道里停留时间更长，牛奶中的营养物质会被充分吸收，里面的酶有助于促消化，润肠的作用，牛奶中的微量元素有镇静，催眠作用，能消除紧张疲惫的情绪，所以晚上睡前半个小时喝最好

不能空腹喝牛奶

空腹喝牛奶是大忌，因为胃酸能使蛋白质凝固，使机体不易吸收，牛奶中的免疫物质也会被破坏，当然一起床也不能喝牛奶。因为早起肠胃蠕动比较快，牛奶会加速肠胃蠕动。

什么人不能喝牛奶

胃溃疡，肠胃不好，结肠炎患者喝牛奶要慎重，另外喝牛奶的最佳温度为40～50°之间，牛奶加热时温度不宜太烫，沸腾的牛奶更是忌讳，这样会破坏牛奶里的营养，温度太高就破坏了牛奶的抑菌因子，如果太凉就不容易吸收

牛奶该如何选择

牛仔有酸奶和纯牛奶之分，但是有的天生不适合喝牛奶，喝完就会肚子疼，肚子咕咕叫，还会腹泻，那是因为牛奶里的乳糖会在大肠里发酵，分解，产生水，二氧化碳等不容易吸收的物质。

喝牛奶搭配的食物

因为不能空腹喝牛奶，所以在喝牛奶以前可以吃一些面包，烧饼等面食类的食物，但是牛奶不适合喝浓茶个柿子风食物搭配，这些食物与牛奶反应结块成团，时间长了影响肠胃消化系统。

牛奶虽好，但是要根据自的体质，选择适合的牛奶搭配合理的食物，合理的时间饮用就可了，这样你就会收货一个棒棒的身体了。

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